повороты туловища с весом Упражнения
Повороты туловища с весом – техника упражнения
00
Повороты туловища с весом рекомендуются опытным спортсменам.
29 фактов
поочередный подъем на икры с гантелью Упражнения
Поочередный подъем на икры с гантелью
00
Поочередный подъем на икры с гантелью доступен и новичкам
29 фактов
подъем на икры стоя с гантелями Упражнения
Подъем на икры стоя с гантелями
00
Подъем на икры стоя с гантелями доступно каждому, требует
29 фактов
разгибание на трицепс в верхнем блоке с канатной рукоятью Упражнения
Разгибание на трицепс в верхнем блоке с канатной рукоятью
00
Разгибание на трицепс в верхнем блоке с канатной рукоятью
29 фактов
шраги в тренажере Упражнения
Шраги в тренажере – техника упражнения
00
Шраги в тренажере доступны всем и каждому, требуют
29 фактов
разгибание одной руки в верхнем блоке Упражнения
Разгибание одной руки в верхнем блоке
00
Разгибание одной руки в верхнем блоке доступно и новичкам
29 фактов
разгибание руки назад с гантелью в наклоне Упражнения
Разгибание руки назад с гантелью в наклоне
00
Разгибание руки назад с гантелью в наклоне доступно
29 фактов
разгибание рук назад с гантелями сидя в наклоне Упражнения
Разгибание рук назад с гантелями сидя в наклоне
00
Разгибание рук назад с гантелями сидя в наклоне подходит
29 фактов
шраги на средние отделы спины Упражнения
Шраги на средние отделы спины – как выполнять
00
Шраги на средние отделы спины доступны всем, выполнение
29 фактов
разгибание рук на верхнем блоке хватом снизу Упражнения
Разгибание рук на верхнем блоке хватом снизу
00
Разгибание рук на верхнем блоке хватом снизу доступно
29 фактов
тяга сверху прямыми руками с канатной рукоятью Упражнения
Тяга сверху прямыми руками с канатной рукоятью
00
Тяга сверху прямыми руками с канатной рукоятью рекомендуется
29 фактов
сгибание рук в нижнем блоке хватом сверху Упражнения
Сгибание рук в нижнем блоке хватом сверху
00
Сгибание рук в нижнем блоке хватом сверху –
29 фактов
подъемы гантелей на наклонной скамье в положении лежа Упражнения
Подъемы гантелей на наклонной скамье лежа
00
Подъемы гантелей на наклонной скамье в положении лежа
29 фактов
сгибание на внутренний бицепс Упражнения
Сгибание на внутренний бицепс
00
Сгибание на внутренний бицепс позволяет как следует
29 фактов
сгибания Зоттмана Упражнения
Сгибания Зоттмана – техника упражнения
00
Сгибания Зоттмана – упражнение, которое доступно
29 фактов
тяга сверху на коленях одной рукой Упражнения
Тяга сверху на коленях одной рукой
00
Тяга сверху на коленях одной рукой рекомендуется опытным
29 фактов
тяга к поясу на тренажере Упражнения
Тяга к поясу на тренажере
00
Тяга к поясу на тренажере доступна и новичкам, требует
29 фактов
тяга сверху одной рукой Упражнения
Тяга сверху одной рукой
00
Тяга сверху одной рукой доступна и новичкам, требует
29 фактов
тяга сверху на коленях Упражнения
Тяга сверху на коленях
00
Тяга сверху на коленях рекомендуется опытным спортсменам
29 фактов